设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到宽版
登录
|
立即注册
搜索
搜索
热搜:
活动
交友
discuz
本版
帖子
圈子
用户
首页
BBS
导读
Guide
排行榜
Ranklist
签到
圈子
Group
快捷导航
热点推荐
买豪宅像逛菜市场一样
OPPO K12 发布:高跟鞋暴踩,电钻钻完好无
现在珠江路还有这样的事?
换新表后燃气费异常猛涨?南京也有不少用户
买豪宅像逛菜市场一样
OPPO K12 发布:高跟鞋暴踩,电钻钻完好无
2024年4月26日签到记录贴
2024年4月25日签到记录贴
现在珠江路还有这样的事?
南京蟠龙网
»
首页
›
同城生活
›
美食厨房
›
冰草沙拉的做法
返回列表
查看:
1177
|
回复:
0
冰草沙拉的做法
[复制链接]
微信扫一扫 分享朋友圈
已有
194798
人穿越成功
教程:手机怎么扫描二维码
轩小轩
轩小轩
当前离线
积分
31462
167
主题
395
帖子
3万
积分
大佬
积分
31462
收听TA
发消息
发表于 2020-9-10 10:39:23
|
显示全部楼层
|
阅读模式
冰草又名冰叶日中花,是原产自非洲等地一种神奇植物。冰草的每片叶子上都凝结着很多透明的露珠,这些露珠是冰草的一种分泌物,状如水滴,晶莹剔透。冰草叶面有盐囊,入口有盐味。富含氨基酸、胡萝卜素等物质,其叶鲜嫩多汁,可生食。食用后既解渴又补充营养盐分。
想要保留冰草脆爽的口感,生食是最佳选择。冰草和西红柿、柠檬、蓝莓、腰果搭配,再来点橄榄油凉拌就很美味!
冰草沙拉仅用橄榄油和柠檬调味,在保持冰草原汁原味的基础上增加了柠檬的味道,口感上新鲜清爽,脆嫩多汁!
用料
冰草 300克
柠檬 半个
西红柿 半个
腰果(熟)12粒
蓝莓 20粒
橄榄油 适量
1.
准备原料:冰草300克、西红柿半个、柠檬半个、蓝莓20粒、腰果12粒、橄榄油适量
2.
西红柿切块、柠檬切片备用
3.
用手把冰草撕成小片,加入切好的西红柿和柠檬
4.
放入洗好的蓝莓
5.
淋入适量橄榄油
6.
加入盐焗腰果,搅拌均匀即可装盘
冰草沙拉成品图
烹饪技巧
1、冰草是一种很奇特的蔬菜,外形和穿心莲有点相似,不同的是冰草表面有很多小露珠,冰草做法很多,也可炒制或者煮汤,不过生食最能保留冰草脆爽的口感;
2、因为冰草本身富含天然植物盐,入口时会有淡淡的咸味,所以在凉拌过程中也就无需再额外添加食盐了。
回复
使用道具
举报
变色卡
千斤顶
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖并转播
回帖后跳转到最后一页
最佳新人
注册账号后积极发帖的会员
活跃会员
经常参与各类话题的讨论,发帖内容较有主见
快速回复
返回顶部
返回列表