张朝阳：过去任何痛苦经历，你不关注它，它就会消失

潘小白

大脑可塑性原理是经历了100年的发展，最后最终是被人们确认，而且后来也因为很多工作，其中包括一部分人的工作，也获得了诺贝尔生理学奖。脑神经元是可再生的，无论是多大的年龄，不只是在小的时候，而是在你的一生，你的脑神经元都是可以再生的。
   
大脑可塑性带来了两个好的结果：

第一，学习是终身的，我们可以不断学习新技能，无论在什么年龄一辈子都可以学习，通过自我的训练来产生新的神经元和新的结构。

第二，过去的神经元是可以消失的，神经元之间的连接会发射钙离子，有思考过程和关注度，但是如果不发射钙离子，就会不生长了。所以对于过去任何痛苦的经历，你不关注它或者不理它的话，它就会消失掉。
   
人是可以彻底被改变的。有一个很著名的获得诺贝尔奖金级别的研究叫大脑可塑性原理。人的大脑是可塑的，如果你的行为不对就会负相加强，你过去什么样的会加强你什么样的，如果你的行为正确就可以彻底改变自己。